Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Astertjes

Astertjes weegt 89.90 kg, is 24.20 kg afgevallen en heeft nog 2.60 kg te gaan

97.00 kg
87.30 kg
Doel vandaag: 89.90 kg
Huidig gewicht: 89.90 kg

Astertjes over zichzelf


Na de zwangerschap
De eerste 10 kg vlogen eraf! Maar nu, 2 weken na bevalling, heb ik al het gevoel dat het weer stagneert.
Betekent dat ik zeker nog 6kg van de zwangerschap eraf moet werken, maar ook natuurlijk de sowieso overtollige kilootjes die er al een tijdje aanzitten!
Voorlopig ga ik me aan mijn eetmomenten houden, en blijkt dat ik over een maand nog steeds hetzelfde weeg, gaan we wel een ander plan maken. Maar ik wil eigenlijk niet veel grote veranderingen aanbrengen...

Mijn vaste eetmom... 
Lees verder »

Na de zwangerschap
De eerste 10 kg vlogen eraf! Maar nu, 2 weken na bevalling, heb ik al het gevoel dat het weer stagneert.
Betekent dat ik zeker nog 6kg van de zwangerschap eraf moet werken, maar ook natuurlijk de sowieso overtollige kilootjes die er al een tijdje aanzitten!
Voorlopig ga ik me aan mijn eetmomenten houden, en blijkt dat ik over een maand nog steeds hetzelfde weeg, gaan we wel een ander plan maken. Maar ik wil eigenlijk niet veel grote veranderingen aanbrengen...

Mijn vaste eetmomenten:
ontbijt: schaaltje yoghurt met All-bran en besjes
tussendoor: glas versgeperste sinaasappelsap (evt. met 1 cracker)
lunch: 2 (of 3) boterhammen (met evt. glas melk)
tussendoor: 1 stuk fruit (druifjes/appel ofzo) 1 of 2 crackers
diner: ca. 200gr gekookte aardappel/pasta + 200gr groente + 125gr vlees/vis
(evt toetje: kwark met yoghurt en fruit)
Bewegen:
Elke dag een stuk wandelen met de baby!!

Laatste dagboekbericht

Saturday, July 26, 2014
Vorige week bevallen!
Onze dochter Leonie maakt het hartstikke goed, en we genieten ontzettend van elkaar!
In een week ben ik al 9kg kwijt, dus dat schiet lekker op.
Ben in totaal 16,8kg aangekomen, dus al over de helft in een week.

Natuurlijk gaat het stagneren, we zien wel... Hopelijk doet het borstvoeden zijn werk. En met dit lekkere weer buiten wandelen. En sowieso erg veel van de dag compleet afgeleid zijn van voedsel haha.
Want ze is wel echt hypnotiserend zeg!

Nou, we gaan nog maar eens een rondje wandelen!
Groetjes
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Astertjes een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
July 26, 2014 om 13:25
:eendochter: Hartelijk gefeliciteerd met de geboortje van je dochtertje.
Lekker genieten van je kleine meid en ik denk dat dat zeker gaat lukken met deze prachtige dagen...sla je trouwens 2 vliegen in een klap...afvallen en bewegen:+:

Kom nog wel eens bij je langs voor leuke foto's en kijken of je door de borstvoeding sneller afvalt, ik wil je niet ontmoedigen maar dat is mij 21 jaar geleden niet gelukt hoor. Maar voor de hecting tussen moeder en kind gewoon fantastisch dus ik snap dat je gehypnotiseerd bent :grinnik:
:groetjes: Mieke
July 28, 2014 om 04:09
Hartelijk gefeliciteerd.

lekker genieten van zo`n klein babymeisje en vooral op tijd rust nemen voor jezelf.

Groetjes appelperzik
August 9, 2014 om 10:19
Leuk dat je buddy's wil zijn.. heb je toegevoegd, aller eerst nog gefeliciteerd met de geboorte van jullie Dochter!! Lekker genieten van je gezinnetje!
August 11, 2014 om 07:37
Hai,

van harte gefeliciteerd met de geboorte van je meisje. Leuk om eens een iets andere naam dan de "trendnamen"te horen :-)

10 kilo er al af? Dat schiet op! Succes met de rest!~

Ik heb je toegevoegd, misschien kunnen we buddy's worden?

Liefs Brenda
September 3, 2015 om 15:27
he meis, ik ben er weer, jij ook??? jij sterke vrouw en moeder!!!!

liefs :kjoetiepaai:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Astertjes in het kort

  • Astertjes weegt nu 89.90 kg en wil graag 87.30 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 33.84. Zij is 24.20 kg afgevallen.
  • Astertjes is 1.63 m, 37 jaar, geboren op May 19, 1980, aangemeld op January 3, 2011 en voor het laatst ingelogd op April 21, 2017.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Astertjes in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Astertjes

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd